FRENCH

Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

By Thalmann Yves-Alexandre

Book information

Publisher
Jouvence
Year
2017
ISBN
9782889054879
ASIN
B071NT276M
Language
french
Format
EPUB
Filesize
2 MB (2234163 bytes)
Pages
\0
Time added
2024-02-11 18:23:35

Description

La colère a mauvaise presse. On s’en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l’agressivité. Pourtant, la colère a des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire respecter nos droits, à nous indigner face à l'injustice, à être vigilents face aux abus, elle nous aide à mieux nous connaître.Il s’agit donc d’apprivoiser la colère, d'apprendre à se servir de son énergie sans succomber à la violence, à distinguer colère, agacement et contrariété, à rincer notre vie des colères sourdes et rentrées qui nous consument, à exprimer de façon adéquate les discordes avant l'explosion. Il est temps d’apprendre à se réconcilier avec la colère !

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