Специальные упражнения для обучения видам легкой атлетики

Description

Cодержит системное изложение методического и практического материала по легкой атлетике, необходимого студентам высших учебных заведений в области физической культуры и спорта для освоения профессии тренера-преподавателя, учителя физической культуры. Представлены кинограммы и схемы техники в основных видах легкой атлетики: беге и ходьбе, прыжках и метаниях с методическими рекомендациями по их освоению, а также примеры основных подводящих, имитационных и специальных тренировочных упражнений по разделам подготовки. Предназначено для бакалавров направления подготовки 034300 «Физическая культура» в учебных курсах по дисциплине «Легкая атлетика» в высших учебных заведениях, для тренеров и спортсменов разных уровней. Введение Бег и ходьба Подводящие упражнения для обучения технике бега на короткие дистанции Беговые упражнения для овладения техникой бега Ритм как основа обучения бегу с барьерами Методика обучения эстафетному бегу Специальные упражнения для овладения техникой спортивной ходьбы Контрольные вопросы и задания Прыжки Особенности обучения технике прыжков в длину с разбега Методика применения прыжковых упражнений для обучения технике прыжков в высоту с разбега Обучение технике тройного прыжка Контрольные вопросы и задания Метания Направленность занятий по обучению технике толкания ядра Общие бросковые и имитационные упражнения для обучения технике метания копья Имитационные упражнения для обучения технике метания диска Контрольные вопросы и задания Многоборья Контрольные вопросы и задания Заключение Глоссарий Библиографический список Загрузить книгу «Специальные упражнения для обучения видам легкой атлетики»