Социальные панорамы. Изменение бессознательного ландшафта с помощью НЛП и психотерапии

Description

Предисловие Вступление Введение О выражении «бессознательное социальное познание» Теория и практика Исследования бессознательного Психология Когнитивная лингвистика Применение лингвистики Интроспекция и моделирование населения Клинические исследования Глава 1. Строительные блоки социального мира 1.1. Персонификации как вы и я 1.2. Необходимость признать свою природу 1.3. Как мы превращаем «объекты» в людей 1.4. Персонификация пробуждается 1.5. Организация персонификаций 1.6. Пять типов персонификации 1.7. Допущение 1: персонификации – это части 1.8. Люди, животные и персонификации 1.9. Факторы персонификации 1.10. Почему фактор персонификации «местоположение» находится на первом месте 1.11. Обучение персонификации 1.12. Как мы узнаем, кто мы 1.13. Приобретение высших социальных навыков Техника 1. Персонификация вашего компьютера 1.14. Ограниченные социальные навыки 1.15. Заключительные замечания Глава 2. Модель Социальной панорамы 2.1. Персонификации в ментальном пространстве 2.2. Центр и шкала 2.3. Обнаружение местоположения персонификации Техника 2. Обнаружение местоположения среди человечества Техника 3. Использование контекста и проблемных чувств для обнаружения местоположения 2.3.1. Объяснение Техник 2 и 3 2.4. Но не все так просто 2.5. Распознавание паттернов в социальных панорамах 2.6. Общие паттерны 2.7. Изменение базовых измерений Социальной панорамы Техника 4. Изменение общих социальных отношений 2.8. Углубление в паттерны Социальной панорамы 2.9. Социальная панорама и общение 2.9.1. Каналы социальной коммуникации 2.9.2. Невидимое общение создает волшебство 2.9.3. Говоря о местоположении 2.9.4. Показ местоположения 2.10. Культурные паттерны 2.11. Изменение социальных эмоций 2.11.1. Работа с болью любви 2.12. Базовые техники для улучшения отношений Техника 5. Перемещение на более удобное место с помощью референтной персонификации Техника 6. Улучшение персонификации с помощью дополнительных качеств. 2.13. Как преодолеть очень интенсивные негативные социальные эмоции Техника 7. Одностороннее улучшение очень плохих отношений Техника 8. Восприятие проблемной персонификации в образе младенца 2.14. Заключительные выводы Глава 3. Самосознание 3.1. Я – центр социального мира 3.2. Поговорим об изменении самосознания 3.3. Исследование мира своего «Я» 3.4. Паттерны в осознании себя 3.4.1. Паттерны ощущения самосознания 3.4.1.1. Кинестетическое «Я» 3.4.1.2. Эмоции, возникающие в результате самооценки 3.4.1.3. Знакомое ощущение себя 3.4.2. Визуальные паттерны осознания себя 3.4.2.1. Охота за образами себя 3.4.3. Обнаружение вневременных и внеконтекстных образов себя Техника 9. Поиск вневременного образа себя Техника 10. Поиск контекстного образа себя Техника 11. Эксперимент с группой в «узкой аллее» 3.4.4. Позиции восприятия образа себя (перцептуальные позиции) 3.5. Голоса желания: слуховое «Я» 3.6. Обонятельное и вкусовое ощущение себя 3.7. Функция самосознания 3.8. Социальное «Я» 3.9. Техники для изменения самосознания Техника 12. Усиление вневременного или контекстного себя Техника 13. Создание позитивного образа себя Техника 14. Консолидация позитивной идентичности 3.10. Панорама себя Техника 15. Слияние персонификаций себя Техника 16. Ресурс в начале до момента разделения Техника 17. Ограничивающие убеждения по поводу идентичности 3.11. Несколько комментариев по поводу коллективной идентичности Глава 4. Создание власти 4.1. Как люди становятся важными 4.2. Метафоры власти 4.3. Паттерны авторитета 4.4. Проблемы с персонификациями, расположенными высоко 4.4.1. Паттерны проблем с авторитетом 4.5. Тайна острого подчинения 4.5.1. Классическое кондиционирование подчинения 4.5.2. Подчинение и динамика персонификаций 4.5.3. Нарушение нейтрального расстояния 4.6. От описания паттернов к их использованию 4.6.1. Допущение 4: закон доминирующей персонификации 4.6.2. Допущение 5: репрезентации определяют взаимодействие 4.6.3. Допущение 6: поверхностное допущение 4.6.4. И снова допущение 3: местоположение и качества – это основные факторы персонификации 4.7. Применение 4.7.1. Решение проблем с авторитетом Техника 18. От подчинения к равенству Техника 19. Качества для равенства Техника 20. Упражнения по принятию второй позиции Техника 21. От доминирования к равенству 4.7.2. Источники власти: богатство, красота и способность наказывать Техника 22. Упражнения, которые учат обращению с богатством Техника 23. Упражнения по обращению с богатством 4.7.3. Вознаграждение, наказание и сдерживание одобрения Техника 24. Получение одобрения в любом случае 4.8. Политическая власть 4.8.1. Оптимизация панорамы переговоров Техника 25. Установление панорамы переговоров Глава 5. Отношения с группами 5.1. Паттерны бессознательных стереотипов 5.1.1. Групповые персонификации 5.2. Социальные отношения в Социальной панораме 5.2.1. Социальные отношения функционируют бессознательно 5.2.2. Мы и они 5.2.3. Принадлежность 5.2.4. Паттерны групповых персонификаций 5.2.5. Паттерны миролюбия 5.3. Изменение социальных взглядов 5.3.1. Три примера изменений с помощью коучинга 5.4. Техники добровольного изменения Техника 26. Улучшение социальных взглядов через перемещение групповой персонификации Техника 27. Кинестетическая деполяризация аутгруппы Техника 28. Деполяризация аутгруппы Техника 29. Решение проблемы двойного расположения групповой персонификации 5.4.1. Техники для работы с ненавистью и страхом Техника 30. Стреляй! Нейтрализация ненависти по отношению к групповой персонификации через спокойное освобождение от напряжения и передачу качеств Техника 31. Фигура восьмерки 5.4.2. Перемещение на первый план образа из другой половины мозга Техника 32. Увидеть другую сторону 5.5. Проверка на наличие возражений 5.5.1. Три разновидности частей и их позитивные намерения 5.6. Изменение ограничивающих социальных убеждений Техника 33. Tabula rasa! Убеждение молодого «Я» – краткая схема изменения ограничивающих социальных убеждений 5.7. Демагогия, война и мир Глава 6. Семейная панорама 6.1. Невидимая семья, которая вас окружает 6.1.1. От системы к когнитивной конструкции 6.2. Снова Допущение 5: репрезентация управляет отношениями 6.3. Терапевтическое использование семейной панорамы 6.4. Семья включает в себя все виды персонификаций 6.5. Поддержка модели семейной панорамы 6.6. Техники для исследования семейных панорам Техника 34. Исследование семейной панорамы 6.7. Семейные паттерны трех уровней: человеческие, семейные и индивидуальные 6.7.1. Универсальные паттерны семейной панорамы 6.7.2. Коллективные семейные панорамы 6.7.3. Индивидуальные паттерны семейной панорамы 6.8. Отклонения от универсального идеального образа семьи 6.8.1. Интерпретация семейной панорамы 6.9. Изменение семейной панорамы 6.10. Стимулы для изменений 6.11. Техники для изменения семейной панорамы Техника 35. Перемещение персонификации члена семьи Техника 36. Передача способностей от самоперсонификации к персонификации члена семьи Техника 37. Объединение двойных расположений на линии жизни 6.11.1. История прототипа (случай) 6.12. Стандартный порядок техник семейной панорамы Техника 38. Установление показаний Техника 39. Терапевтические цели Техника 40. Выбор тестовой ситуации Техника 41. Поиск отклонений от идеального образа через применение универсальных, коллективных и индивидуальных семейных паттернов Техника 42. Передача качеств в отдаленное семейное прошлое Техника 43. Проверка местоположения из второй позиции восприятия Техника 44. Стабилизация семейной панорамы Техника 45. Взросление до настоящего момента Техника 46. Проверка тестовой ситуации 6.12.1. Заключительное слово о техниках семейной панорамы 6.13. Использование метода расстановок 6.13.1. Расстановки: ведущая роль ритуала 6.13.2. Не социальное познание, а «система» 6.13.3. Почему стоит об этом знать? 6.13.4. Эксперименты с семейными расстановками 6.13.5. Эпилог Глава 7. Духовная панорама 7.1. Психология и религия 7.2. Власть духовности и религии 7.2.1. Источники информации, на которые нельзя полагаться 7.2.2. Духовность в клинической психологии 7.3. Паттерны бессознательного религиозного социального познания 7.3.1. Паттерны различий между жизнью и смертью 7.4. Паттерны духовного опыта 7.5. Уровень духовной вершины 7.6. Опыт, приписываемый духам 7.7. Близость к духам 7.8. Рай на земле: чей бог истинный? 7.9. Духовные авторитеты 7.10. Красивые слова и язык, который находит отклик у слушателей 7.11. Паттерны одержимости 7.11.1. Долгосрочная одержимость 7.11.2. Кратковременная одержимость 7.12. Терапевтическое применение Техника 47. Как справиться с горем Техника 48. Примирение с духами предков Техника 49. Сущностное состояние в Социальной панораме Техника 50. Снижение духовной панорамы Техника 51. Создание личного руководящего духа Техника 52. Одержимость до звонка будильника Глава 8. Воспитание, обучение и команды 8.1. Панорама тренера Техника 53. Обнаружение и изменение тренерской панорамы Техника 54. Передача ресурсов мешающим подгруппам Техника 55. Оптимизация образа себя как тренера 8.1.1. Работа с возражениями через использование позиций восприятия (и аутфрейминг сопротивления) Техника 56. Аутфрейминг ложных ожиданий 8.2. Идентификация в обучении 8.2.1. Что такое идентификация? 8.2.2. Идентификация с родителями 8.3. Обучение идентификации в Социальной панораме 8.4. Моделирование идентификации 8.5. Контридентификация 8.6. Тренер в слезах 8.6.1. Четыре режима обучения в тренинге 8.6.2. Категории ресурсов 8.6.3. Учителя в Социальной панораме 8.6.4. Эмоциональное отношение ученика к учителю 8.6.5. Размер персонификации учителя 8.6.6. Расстояние от ученика до персонификации учителя 8.6.7. Размер образа себя как ученика 8.6.8. Обучение у равных 8.7. Тимбилдинг в рамках Социальной панорамы Техника 57. Индивидуальный тимбилдинг Техника 58. Создание команды Техника 59. Исследование командной панорамы в групповой сессии Техника 60. Приручение дракона Техника 61. Фантазия о команде Постскриптум БИБЛИОГРАФИЯ