Туризм и здоровье

Description

Киев: Здоровья, 1991. — 226 с.Качество среднее. Справочное пособие, авторами которого являются канд. мед. наук, канд. в мастера спорта СССР Л.Ф. Никишин и канд. мед. наук, мастер спорта СССР А.А. Коструб, освещает медицинские аспекты туризма. Рассмотрены оздоравливающая роль активных туристских путешествий, медико-биологические проблемы подготовки к походу, а также вопросы рационального питания, адаптации к экстремальным условиям, санитарно-противоэпидемического обеспечения, профилактики травм и заболеваний в походных условиях, оказания первой медицинской помощи. Для широкого круга читателей.Содержание:От авторов.Оздоравливающее влияние активных путешествий.Анализ заболеваний и травм в туристских походах. Организация первой медицинской помощи.Параметры, характеризующие состояние организма при физических нагрузках и самоконтроль. Рациональные методы предпоходной тренировки.Критерии медицинского отбора в туристские путешествия.Борьба с переутомлением.Проблема питания в туристском походе.Адаптация к экстремальным колебаниям температуры и влажности.Психологические аспекты активных путешествий.Горная болезнь и ее осложнения.Некоторые вопросы санитарно-гигиенического и противоэпидемического обеспечения в походных условиях.Проблемы выживания при недостатке пищи и воды.Предупреждение и лечение отравлений в условиях туристского похода.Приемы оказания первой медицинской помощи.Медицинские показания и противопоказания для отдыха на туристских базах.