Hara : Centre vital de l'homme

Description

Le "Hara" n'est pas seulement une théorie doctrinale, c'est l'enseignement d'une pratique au service de l'essentiel. La pratique de Hara aide à la fois dans la maîtrise de la vie en ce monde et dans la progression sur la Voie. Il s'agit de la Voie qui redonne à l'homme ayant perdu ses racines, la conscience de son origine éternelle et qui le prépare à réaliser sa destination première, c'est-à-dire à révéler l'Etre dans l'existence. Le retour en son centre originel de l'homme devenu étranger à lui-même a toujours joué un rôle décisif dans l'engagement sur la Voie. L'enseignement et la pratique du Hara, du centre vital de l'homme, font prendre conscience de ce processus. Pour ce qui est des rapports entre " esprit occidental " et " sagesse orientale ", il devient évident que les oppositions entre monde oriental et monde occidental constituent, au fond, un problème inhérent à la nature profonde de l'homme. Il faut faire une distinction entre les principes fondamentaux à valeur humaine générale et leur concrétisation qui prend différentes formes selon la race, les conditions géographiques, la tradition spirituelle et le niveau de développement. Le présent ouvrage n'a pas d'autre prétention que d'ouvrir une porte menant à une sagesse née de l'expérience transcendantale, sagesse dont on n'a pas, jusqu'à présent, assez apprécié la valeur. Qu'il commence aujourd'hui à en être autrement ne signifie pas que l'on emprunte à une conception orientale, mais au contraire que l'on s'ouvre à une vérité propre à tous les hommes, vérité qui n'avait pas encore fait son chemin. Préface à la troisième édition Introduction 1 Le Hara dans la vie du japonais Préambule Le hara dans la vie quotidienne des japonais Le hara ou le sens de l'exercice Hara dans la langue japonaise 2 Le hara dans sa signification humaine universelle Le hara dans la conception orientale et occidentale La signification générale du centre du corps Signification du ventre pour l’Européen Le Hara naturel Les deux niveaux auxquels se situe le Hara 3 Le milieu menacé La « forme » de l’homme dans le hara Le moi et le centre vital (ou centre-terre) Les formes défectueuses du moi Le Moi dont l’habitacle est sclérosé L’homme dont le Moi est dépourvu d’habitacle Origine des formes défectueuses du Moi 4 Le Hara en tant que pratique de la Voie La symbolique du corps Le Hara : expérience vécue, prise de conscience et exercice Sens et conditions préalables de tout exercice L’enracinement, le rattachement à la terre Sens et limites de l'exercice Les conditions de base de toute pratique Éléments fondamentaux de l'exercice : attitude, respiration, tension L'exercice de l'attitude (ou posture) juste L'art d'être assis grâce au Hara Contraction - détente - tension L’exercice de la respiration 5 L’homme qui possède le Hara Le Hara, force existentielle Dimensions nouvelles Coup d’œil rétrospectif et perspectives Appendices - Textes japonais OKADA TORAJIRO SATO TSUJI KANEKO SHOSEKI HAKUIN ZENSHI HAKUIN ZENSHI L’art du chat merveilleux