CHINESE

精力管理

By 吉姆·洛尔; 托尼·施瓦茨

Book information

Publisher
中国青年出版社
Year
2015
ISBN
9787515333564
Language
chinese
Format
MOBI
Filesize
4 MB (4427201 bytes)
Pages
240\0
Library
sobooks
Time added
2023-06-27 14:02:22

Description

不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；和精英运动员一样系统发展自己的能力；建立起高度精确、积极的精力管理习惯。

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