CHINESE

健身不去GYM

By 周錦浩

Book information

Publisher
萬里機構;E-Content Generic Vendor
Year
2015
ISBN
9789621456540, 9621456541
Language
chinese
Format
EPUB
Filesize
146 MB (153436831 bytes)
Pages
\0
Time added
2020-07-26 19:24:52
Electronic books

Description

本書會教授讀者如何不用去健身室，也可以鍛鍊強大肌肉的方法，當中包括「街頭健身」、「徒手健身」、「懸掛系統健身」、「新潮健身用具」、「肌肉伸展運動」、「健身營養學」等。同時書中由健身達人親身示範，令人更為信服。當中「街頭健身」及「徒手健身」的內容，是全港首次以中文作系統式教授，令讀者耳目一新。

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