GERMAN

Qigong der Wudang-Mönche: Zurückkehren zum Ursprung

By Yürgen Oster (auth.)

Book information

Publisher
Springer-Verlag Wien
Year
2008
ISBN
978-3-211-75639-3, 978-3-211-75640-9
DOI
10.1007/978-3-211-75640-9
Language
german
Format
PDF
Filesize
5 MB (5691318 bytes)
Edition
1
Pages
123\124
Time added
2013-12-12 02:00:00
Popular Science in Medicine and Health; Complement

Description

Abseits der herkömmlichen Touristenströme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier hat eine besondere Form des Daoismus, der ureigenen chinesischen Religion, ihre Wurzeln. Die Sanfeng-Daoisten betreiben Kampfkünste und praktizieren ein spezielles Qigong. Ein Herzstück dieses Qigongs ist die Methode „Seiner Natur folgen - zurückkehren zum Ursprung", die dem großen Meister Huo Long (um 1200) zugeschrieben wird. Ziel der Übung ist es, verbrauchtes, Krankheit verursachendes Qi aus dem Körper abzugeben und frisches, verjüngendes Qi aufzunehmen. Yürgen Oster, ein Qigong Meister der ersten Stunde, schildert in diesem Buch sehr ausführlich den Ablauf dieser Übung; als Bewegung, als innerer körpermechanischer Vorgang und als energetischer Prozess. Zusätzlich erhalten die Leser ausführliche Informationen zum Daoismus, den mystischen Wudangbergen, die Bedeutung von Qigong für unsere Gesundheit und was sich hinter den Begriff Qi verbirgt. Allgemeine Hinweise zur Integration in den Alltag runden das Buch gelungen ab.

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