RUSSIAN

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

By Хлоя Кармайкл

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2022
ISBN
9785041767440, 9785041713935
Language
russian
Format
FB2
Filesize
5 MB (5143539 bytes)
Series
Практическая психотерапия
Edition
1
Pages
384\0
Topic
Psychology
Orientation
no
Paginated
no
Scanned
no
Time added
2025-01-21 16:44:51
Psychology; Happiness; Mindfulness; Anxiety; Psych

Description

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.

Similar books