Физическая культура студента

Description

Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. — М.: Гардарики, 2002. — 448 с.: ил. — ISBN5-8297-0010-7, УДК 378.172(075.8), ББК 75, Ф50.Материал учебника позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории и методики физического воспитания, необходимые при изучении теоретической части программы учебной дисциплины «Физическая культура». Учебник поможет освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья, повышению работоспособности, организации здоровою образа жизни. Освещены вопросы методики формирования разностороннего физического развитии и спортивного совершенствования, психофизической подготовки студента к будущей профессиональной деятельности.Для студентов высших учебных заведений, будет полезна учащимся средних специальных учебных заведений, колледжей, лицеев.СодержаниеФизическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Социально-биологические основы физической культуры Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физического воспитания Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста Основные понятии и определения. представленные в учебникеСканированная копия, ч/б изображение без OCR-слоя. — Качество файла (субъективная оценка по 10-бальной шкале): 6.