Телесная терапия

Description

Эта книга представляет собой справочное пособие по техникам, разработанным в различных направлениях телесной терапии. Телесная психотерапия является одним из основных направлений современной практической психологии, ее называют также «соматической психологией». Это синтетический метод «исцеления души через работу с телом», с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека. Исследование телесных ощущений и состояний, работа с ними существенно расширяет психотерапевтическое пространство и возможности психолога, облегчает процесс раскрытия переживаний человека. В любой момент жизни тело воплощает особенности личности, характер психологических проблем и конфликтов человека. Тело является фундаментальной ценностью человека и имеет первостепенную значимость в жизненных процессах. Тело – это изначальная данность в бытии родившегося младенца. Развиваясь, ребенок прежде всего вычленяет из реальности именно свое тело. Позже тело становится основой личности и сознания и воспринимается как «Я». Именно телесно-чувственный опыт становится фундаментом психического развития и самопознания. Это верно и в филогенетическом, и в онтогенетическом аспекте. Известно, что каждый ребенок обладает богатым спектром ощущений, его возможности жить и чувствовать колоссальны. В процессе развития его тело формируется как универсальный, общечеловеческий язык, выражающий и передающий чувства и отношения другим людям. ПРЕДИСЛОВИЕ......Page 1 1.1. ИСТОРИЧЕСКИЙ ОБЗОР......Page 5 1.2. ТЕЛЕСНЫЕ МЕТОДЫ ПСИХОТЕРАПИИ......Page 23 ПСИХОТЕЛЕСНАЯ ДИАГНОСТИКА......Page 29 2.1. ПСИХОТЕЛЕСНЫЕ СООТВЕТСТВИЯ: АНАТОМИЧЕСКАЯ КОНСТИТУЦИЯ, ТЕМПЕРАМЕНТ И СТРУКТУРА ХАРАКТЕРА......Page 30 2.1.1. Основные теории темперамента: Гиппократ, Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу......Page 31 2.1.2. Типологическая модель Э. Кречмера......Page 35 2.1.3. Типологическая модель У. Шелдона......Page 36 2.1.4. Анализ характера в биоэнергетике А. Лоуэна......Page 39 2.1.5. Типология индивидуально-личностных свойств......Page 40 2.1.6. Типология стилей жизни......Page 41 2.2.1. Теории фаз инфантильного развития и основные психологические защиты......Page 43 2.2.2. Теория базовых конфликтов К. Хорни......Page 51 2.2.3. Восемь типов характера: системное описание и базовые проблемы......Page 54 2.3. ПРОЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПСИХОТЕЛЕСНОЙ ДИАГНОСТИКИ......Page 67 2.3.1. Тест «Несуществующее животное»......Page 69 2.3.2. Графический тест «Дерево»......Page 76 2.3.3. Тест «Дом-дерево-человек»......Page 85 2.3.4. Проективная методика «Автопортрет»......Page 96 2.4. ТЕХНИКИ ПСИХОТЕЛЕСНОЙ ДИАГНОСТИКИ......Page 102 2.5.1. Особенности и задачи групповой психотерапии......Page 112 2.5.2. Основные проблемы, возникающие при работе с группой......Page 117 2.6. ЭТИКА ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ......Page 121 ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ......Page 124 3.1. БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ А. ЛОУЭНА......Page 128 3.1.1. Техники......Page 130 3.2. МЕТОД Ф. АЛЕКСАНДЕРА......Page 145 3.2.1. Техники......Page 147 3.3. МЕТОД М. ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА......Page 159 3.3.1. Техники......Page 161 3.3.2. Тренинг «Действие ради понимания»......Page 192 3.4. МЕТОД ЧУВСТВЕННОГО ОСОЗНАВАНИЯ......Page 221 3.4.1. Техники1F......Page 223 3.4.2. Тренинг сенситивности......Page 228 3.5. СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ Т. ХАННЫ......Page 231 3.5.1. Техники2F......Page 236 3.6. БИОСИНТЕЗ Д. БОАДЕЛЛЫ......Page 258 3.6.1. Техники......Page 264 3.7. КИНЕЗИОЛОГИЯ......Page 266 3.7.1. Техники......Page 268 3.8. РОЛЬФИНГ (СТРУКТУРНАЯ ИНТЕГРАЦИЯ)......Page 285 3.8.1. Техники......Page 288 3.9.1. Техники......Page 289 3.10. ПЕРВИЧНАЯ ТЕРАПИЯ А. ЯНОВА......Page 293 ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ......Page 295 4.1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ......Page 298 4.2. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ......Page 305 4.3. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ......Page 307 4.4. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ......Page 308 4.5. ТЕХНИКИ......Page 312 4.6. КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ......Page 326 4.6.1. Техники......Page 329 РИТМОДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ......Page 335 5.1. ИЗ ИСТОРИИ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ......Page 337 5.2. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ......Page 342 5.3.1. Ритм......Page 344 5.3.2. Кинестетический транс......Page 347 5.4. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ РИТМОДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ......Page 349 5.4.1. Работа с опорами (заземление)......Page 351 5.4.2. Работа с границами......Page 352 5.4.3. Работа с межличностными отношениями......Page 354 5.4.4. Работа с избыточным контролем......Page 355 5.4.5. Работа с агрессией......Page 357 5.4.6. Работа с «Я-образом»......Page 359 5.4.7. Общая работа с блоками......Page 361 5.4.8. Структурная интеграция......Page 362 5.5. ТЕХНИКИ......Page 365 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ......Page 422