RUSSIAN

Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии

By Тамара Дукер Фройман

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2024
ISBN
9785042051753, 9785041776961
Language
russian
Format
FB2
Filesize
14 MB (14743679 bytes)
Series
Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
Edition
1
Pages
352\0
Orientation
no
Paginated
no
Scanned
no
Time added
2024-10-14 11:48:30
Healthy Food; Well Being; Gut Microbiome; Health

Description

Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!

Similar books