Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
Book information
Description
Джоуи Ремени. Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов Выражение признательности коренным жителям страны Тверд как скала Предисловие Введение. Ваша способность к исцелению Часть первая. Привычки 1. Неприятные ощущения Дилемма Уровни здоровья Мозг Но почему врачи не могут просто меня вылечить? Резюме Практические упражнения 2. Новый путь к исцелению Из чего складывается карта нашего тела? Резюме Практические упражнения 3. Учимся пользоваться нейропластичностью Разрешите себе чувствовать Возьмите за правило практиковаться ежедневно Новый образ жизни Резюме Практические упражнения Часть вторая. Помощь 4. Осмысление тиннитуса Откуда же берутся звуки? Почему шум становится громче? Почему звуки приходят и уходят? Резюме Практические упражнения 5. Осмысление вертиго и нарушений вестибулярного аппарата Персистирующее постурально-перцептивное головокружение (ПППГ) Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) Лабиринтит, или вестибулярный нейронит: воспаление внутреннего уха Болезнь Меньера, или эндолимфатический отек Вестибулярная мигрень (ВМ) Синдром высадки на берег (MdDS) Синдром оголения переднего полукружного канала (СОППК) Акустическая невринома, или вестибулярная шваннома Спутанность или затуманенность сознания, идиопатическое головокружение Резюме Практические упражнения 6. Поиск информации, а не диагноза Проверка слуха и диагностика вестибулярной функции Что собой представляет диагностика вестибулярной функции Резюме Практические упражнения Часть третья. Исцеление 7. Интегративный подход к медицине Почему фокус внимания имеет значение Методика: с чего начать Хватит сопротивляться ощущениям и звукам своего тела. Хватит их отвергать Резюме Практические упражнения 8. Неизменное самосострадание Почему же никто не рассказал мне об этом раньше? Как вы разговариваете с собой? Чего вам не хватает для исцеления и достижения желаемых ощущений? Восполните эту нехватку! Почему эти ощущения не дают мне покоя? Почему эти симптомы так злят и расстраивают меня? Я, наверное, плохой человек и заслуживаю все это? Резюме Практические упражнения 9. Американские горки и обретение дара Важно не то, что вы делаете, а то, что вы чувствуете Панические атаки Резюме Практические упражнения 10. Новое восприятие нормальности Два важных вопроса самому себе Поговорим об эго Поговорим о контроле Новое восприятие нормальности Резюме Практические упражнения Послесловие Благодарности Результаты программы Заключение Идеи для книжного клуба Об авторе Примечания
Similar books
Методология научных исследований и прикладной аналитики: Учебник. Изд. 5-е, дополн. и перераб. В 2 т. Т.2: Научные исследования: Мастерство и искусство научного мышления и научной работы / Methodology of Scientific Research and Practical Analytics: A Textbook: Fifth Edition. In two volumes. Vol.2: Scientific research: Art of scientific thinking and scientific work / Méthodologie de la recherche scientifique et de l’analytique appliquée: Manuel: Cinquième édition. En 2 tomes. T.2: Recherches scientifiques: Art de la pensée scientifique et du travail scientifique
2025 · PDF
Методы и понятия философии искусства: практикум : уровень подготовки кадров высшей квалификации: ассиснтурв-стажировка : специальности: 54.09.03 "Искусство дизайна (по видам)", 54.09.02 "Мастерство декоративно-прикладного искусства и народных промыслов (по видам)" : укрупненная группа специальностей: 54.00.00 "Изобразительное и прикладные виды искусств" : квалификация выпускника: "Преподаватель творческих дисциплин в высшей школе. Дизайнер", "Преподаватель творческих дисциплин в высшей школе. Художник декоративно-прикладного искусства" : форма обучения: очная
2022 · PDF
Разработка графического интерфейса пользователя информационной системы с использованием библиотеки QT: учебное пособие для студентов 1 курса направлений подготовки 09.04.02 "Информационные системы и технологии", 27.04.03 "Системный анализ и управление" очной формы обучения, 2 курса направления подготовки 10.05.03 "Информационная безопасность автоматизированных систем" очной формы обучения и 3 курса направления подготовки 09.03.02 "Информационные системы и технологии" очной и заочной форм обучения : учебное электронное издание
2021 · PDF
Археологические культуры Сибири в контексте кросс-культурных контактов в Евразии: к 300-летию первых научных археологических раскопок в Сибири (1722 г.) =: Archaeological Cultures of Siberia in the context of Cross-cultural contacts in Eurasia: dedicated to the 300th anniversary of the first scientific archaeological excavations in Siberia (1722) : материалы Международной археологической конференции молодых исследователей "Археологические культуры Сибири в контексте кросс-культурных контактов в Евразии: к 300-летию первых научных археологических раскопок в Сибири (1722 г.)" (Новосибирск, 21-25 ноября 2022 г.)
2022 · PDF
Трешниковские чтения - 2023. Современная географическая картина мира и технологии географического образования =: Treshnikov readings - 2023. Modern geographical global picture and technology of geographic education : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвящённой памяти знаменитого российского океанолога, исследователя Арктики и Антарктики, академика Алексея Фёдоровича Трёшникова и 60-летию Ульяновского областного отделения Всероссийской общественной организации "Русское гаографическое общество" (13 апреля 2023)
2023 · PDF
Управление объектами интеллектуальной собственности. Искусство изобретать: учебник для обучающихся по направлениям подготовки 23.00.00 , направлениям подготовки 23.03.01 "Технология транспортных процессов", уровень образования-"бакалавриат", 23.03.03 "Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов", уровень образования-"бакалавриат", 23.04.01 "Технология транспортных процессов", уровень образования- "магистратура", 23.04.03 "Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов", уровень образования- "магистратура"
2022 · PDF
Философия. Учебно-методический комплекс дисциплины по направлениям подготовки: 51.03.03 (071800.62) «Социально-культурная деятельность», профили подготовки: «Социально-культурные технологии в индустрии досуга», «Менеджмент социально-культурной деятельности», «Менеджмент детско-юношеского досуга», «Постановка и продюсирование культурно-досуговых программ», «Социально-культурная анимация и рекреация»; 38.03.02 (080200.62) «Менеджмент», профили подготовки: «Управление человеческими ресурсами», «Управление малым бизнесом», квалификации (степень) выпускника – «бакалавр»
2014 · PDF
Проектирование устройств приема и обработки сигналов: учебно-методическое пособие по курсу "Устройства приема и обработки сигналов" для студентов всех форм обучения специальностей: 210400.62 Радиотехника. Бакалавр Б.3.10. Основы цифровой обработки сигналов; 210700.62 Системы мобильной связи. Бакалавр Б.3.19. Радиоприемные устройства систем мобильной связи; 210601.65 Радиоэлектронные системы и комплексы. Специалист С.3.18. Устройства приема и обработки сигналов; 090302.65 Защита информации в системах связи и управления. Специалист С.3.30. Устройства приема и обработки сигналов
2015 · PDF