Физическая культура: теоретический раздел. Цикл лекций для студентов

Description

Учебное пособие. - Брянск: Издательство БГУ, 2002. - 232 с.Брянский Государственный Технический Университет, 1-2 семестрыМатериал учебного пособия включает систему научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.СодержаниеФизическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентовСоциально-биологические основы физической культурыОсновы здорового образа жизни студентаФизическая культура в обеспечении здоровьяПсихофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособностиОбщая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитанияОсновы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражненийсамоконтроль занимающихся физической культурой и спортомПрофессионально-прикладная физическая подготовка студентовФизическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалистаКонтрольные тесты и примерные зачётные нормативы для оценки физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных заведений