RUSSIAN

Здоровый сон: с руководством по аутотренингу и психосоматической тренировке

By Любан-Плозза Б.

Book information

Language
russian
Format
DJVU
Filesize
742 kB (759743 bytes)
Pages
\32
Topic
Medicine
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Медицинские дисциплины;Физиология человека

Description

6-е изд., перераб. и доп. — Минск: Полымя, 1990. – 32 с.В данном пособии западногерманский специалист описывает механизм сна — естественного физиологического процесса. Основное внимание уделяет расстройствам сна, их лечению. Рассмотрены причины нарушений сна у различных возрастных категорий людей и при некоторых психических расстройствах, освещены вопросы гигиены сна.Содержание:Из предисловий к первому и пятому изданиям. Процессы, происходящие во время сна. Сновидения. Имеют ли значения сновидения? Для чего существует сон. Привычки сна. Расстройства сна. Психосоматическая точка зрения на расстройства сна. Нарушение сна у школьников. Нарушение сна у пожилых людей. Нарушение сна у страдающих депрессией. Предпосылки здорового сна. Аутотренинг, или сон без химии. Занятия по аутотренингу. Новая психосоматическая тренировка. Несколько слов о снотворных средствах. Положительный подход. Как-то будет сегодня вечером? Приложения.

Similar books