GERMAN

Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

By Anastasia Zampounidis

Book information

Publisher
Bastei Lübbe
Year
2017
ISBN
9783732549320
Language
german
Format
EPUB
Filesize
1 MB (1539246 bytes)
Pages
\0
Time added
2022-11-02 15:11:20
Cooking & Food; Health & Fitness; Nonfiction; CKB0

Description

Glücklich essen statt verzichten Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

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