RUSSIAN

С.Колосова. Питание по группе крови

By С.Колосова

Book information

Publisher
РИПОЛ классик
Year
2008
Language
russian
Format
PDF
Filesize
13 MB (13942413 bytes)
Pages
65\33
Library
mirknig.com
Time added
2012-06-19 17:00:00
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Диетысистемы похудения и набора веса;Диеты;Диеты по гру

Description

Группа крови определяет состав слюны, желудочного сока, а значит, определяет, какие продукты легче перевариваются и лучше усваиваются. Отталкиваясь от этого, можно судить о том, потребление каких продуктов следует сократить, а от каких отказаться вовсе. Принадлежностью крови к той или иной группе диктуется и общая потребность в количестве и качестве съедаемого, в его энергетической ценности. Зная свою группу крови, можно сориентироваться в подборе оптимальной температуры приготовляемого блюда и даже консистенции потребляемых напитков. Питание в соответствии с группой крови позволяет поддерживать на должном уровне иммунитет, корректировать гормональный фон, а значит — противостоять инфекциям и стрессам.

Similar books