Blackout, Bauchweh und kein' Bock

Description

"Timo Nolle ist zu einem Thema, mit dem vermutlich jeder Mensch im Verlauf seines Lebens zu tun hat, ein wegweisendes Standardwerk gelungen, dem eine weite Verbreitung bei Therapeuten, Lehrenden und Lernenden zu wünschen ist." Prof. Dr. Olaf-Axel Burow, if – Institute for Future Design, Research + Training"Prüfungsangst, Prokrastination und Leistungsdruck sind Themen, die bei vielen Studierenden für erheblichen Leidensdruck sorgen und ihnen die Freude am Studieren nehmen. Schlimmer noch: oft hindern Ängste und Blockaden Studierende daran, ihr eigentlich vorhandenes Potenzial zu entfalten und erfolgreich zu studieren. Timo Nolle gibt einen methodisch breit gefächerten Überblick, wie man diesen Problemen mit professioneller Unterstützung begegnen kann. Zugleich stellt er viele Übungen vor, mit denen Studierende in Selbsthilfe direkt an der Verbesserung ihrer Situation arbeiten können." Wilfried Schumann, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Leiter des Psychologischen...