Физическая культура и спорт в образовательной деятельности высших учебных заведений

Description

Учебное пособие. – Хабаровск: ДВГУПС, 2013. – 230 с.Материал пособия раскрывает в форме вопросов и ответов теоретические и практические аспекты физического воспитания студенческой молодежи, а также включает в себя темы, содержащие контрольные тесты с выборочными вариантами ответов. Предназначено для студентов 1–4–го курсов дневной формы обучения всех направлений подготовки и специальностей, изучающих дисциплину "Физическая культура", преподавателей вузов, а также всех заинтересованных в изучении проблем, связанных с физической культурой, спортом и здоровым образом жизни.Введение. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Социально–биологические основы физической культуры. Основы здорового образа жизни. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания. Спорт, индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Профессионально–прикладная физическая подготовка студентов. Физическая культура В профессиональной деятельности специалиста. Олимпийские игры – крупнейшие состязания современности. Тестовые задания для проверки теоретических знаний студентов. Заключение. Библиографический список. Приложение. Таблица ответов.