SPANISH

Cambia de vida. Ponte a correr

By Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Book information

Publisher
ePubLibre
Year
2013
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
1 MB (1217148 bytes)
Pages
\0
Orientation
portrait
Paginated
no
Scanned
no
Time added
2020-11-02 03:09:41
Deportes y juegosReferencia

Description

El “running” está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad. Cambia de vida. Ponte a correr está dirigido a todos los enamorados del running. A los que se quieren iniciar y a los que ya se han iniciado pero quieren saberlo todo.

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