RUSSIAN

Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным

By Сара Милн Роу , Кэтлин Миллер , Уорис Дири

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2020
ISBN
9785040984138
Language
russian
Format
FB2
Filesize
9 MB (9491534 bytes)
Series
С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся!
Edition
1
Pages
304\0
Topic
Psychology
Time added
2025-04-07 14:59:06
Productivity; Psychotherapy; Self-Help; Habit Form

Description

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.

Similar books