ITALIAN

Attivi e sedentari. Psicologia dell'attività fisica

By Luca Pietrantoni; Gabriele Prati

Book information

Publisher
Il Mulino
Year
2012
ISBN
9788815237279, 9788815361110
Language
italian
Format
EPUB
Filesize
1 MB (1318422 bytes)
Series
Universale paperbacks Il Mulino
Pages
179\0
Time added
2023-08-12 23:22:09

Description

Perché per alcuni di noi è così difficile praticare sport? Per rispondere occorre considerare aspetti sia psicologici sia sociali: il livello di motivazione, le convinzioni e le emozioni, ma anche l'influenza esercitata da familiari o amici, l'organizzazione dei tempi di vita, la facilità di accesso a strutture sportive o aree verdi. Nel descrivere i meccanismi alla base dell'essere attivi o sedentari, il volume presenta le strategie più efficaci che possono motivare le persone ad essere più attive e illustra gli effetti che ne derivano per il benessere psico-fisico.

Similar books