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A arte de sentar

By Thich Nhat Hanh

Book information

Publisher
Agir
Year
2015
ISBN
9788522032402
Language
portuguese
Format
EPUB
Filesize
2 MB (2045843 bytes)
Series
Mindfulness essentials 1
Edition
1ª
Pages
115\0
Topic
Religion Buddhism
Time added
2016-11-23 17:40:31
1. Meditação. 2. Espiritualidade. 3. Crescimento p

Description

O primeiro livro da coleção Mindfulness essentials do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, A arte de sentar, oferece instruções simples, claras e inspiracionais para quem deseja praticar a meditação que simboliza o estado mental de atenção plena em si e no presente.Com textos curtos, Nhat Hanh compartilha de forma dedicada e detalhada um guia de variados exercícios de respiração e mentalizações, bem como insights e histórias pessoais. Este livro de bolso é perfeito para os iniciantes na prática da meditação sentada e para aqueles que já estão mais avançados em sua caminhada espiritual.THICH NHAT HANH é professor e o monge zen-budista mais conhecido no mundo. Há mais de setenta anos ensina práticas de mindfulness para milhares de pessoas.

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