SPANISH

No comas como un zombi. Vida sana sin dietas ni tonterias

By Marta Verona

Book information

Publisher
HarperCollins Ibérica S.A.
Year
2021
ISBN
9788491395966
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
15 MB (15478367 bytes)
Series
Harpercollins Nf
Pages
\0
Time added
2023-01-13 02:52:13
Cooking & Food; Health & Fitness; Nonfiction; CKB1

Description

¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano. Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda. La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer la compra, a leer las etiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana. En No comas como un zombi, nutrición y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable. Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, ¡te esperan 60 deliciosas recetas! Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetales de atún o tiramisú de mango. Porque comer sano es más fácil que nunca.

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