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Psicologia do Sono

By Juan Moisés De La Serna

Book information

Publisher
Babelcube Inc.
Year
2018
ISBN
9781547525843
Language
portuguese
Format
EPUB
Filesize
158 kB (161418 bytes)
Pages
\0
Time added
2022-12-27 03:07:46
Health & Fitness; Psychology; Nonfiction; HEA01000

Description

Nesse ebook se aborda a importância do sonho, especialmente para a saúde mental, assim como se contemplam os problemas que acarreta a insônia, e o mais importante, se mostram as últimas técnicas para superá-la. Todos em algum momento da vida tiveram problemas que "levaram para a cama" os quais não os deixaram dormir. Nesse ebook se trata de oferecer de forma simples os resultados das últimas investigações sobre esse tema para que possa aprender a melhorar a qualidade de seu sono e com isso ter uma vida mais plena. Um ebook que busca definitivamente que possa dormir placidamente suas 8 horas de sono diárias.

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