FRENCH

Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires

By Coudron Lionel , Miéville Corinne

Book information

Publisher
Éditions Odile Jacob
Year
2020
ISBN
9782738153319, 9782738153302
Language
french
Format
EPUB
Filesize
1 MB (1350848 bytes)
Pages
\0
Time added
2024-12-14 13:59:47

Description

Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ?Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que la pratique du yoga est une aide importante pour améliorer les différents troubles respiratoires ou pour intervenir en cas de crise.Il propose des exercices qui permettront tour à tour de mieux respirer et d’agir sur les causes des troubles, des exercices pour maîtriser son souffle, et des conseils sur l’état d’esprit à adopter pour reprendre confiance dans sa respiration.Plus d’efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure respiration.

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