Sportpsychologie

Description

Womit beschäftigt sich die moderne Sportpsychologie? Wie beeinflusst und trainiert man psychische Grundvoraussetzungen von Spitzenleistungen? Weshalb gelingt es manchen Menschen nach jahrelanger körperlicher Inaktivität ihrer Gesundheit zuliebe mit Sport zu beginnen, anderen aber nicht? Wie beeinflussen körperliche Aktivität und besonders Sport das psychische Wohlbefinden oder die Persönlichkeitsentwicklung? Die Sportpsychologie ist ein vielfältiges, breites und faszinierendes Forschungs- und Anwendungsgebiet an der Schnittstelle zwischen Psychologie und Sportwissenschaft. Das Buch führt in klarer, verständlicher Form in die Grundlagen der Sportpsychologie ein und bietet einen guten Überblick über ihre Themen und Arbeitsweisen. Front Matter....Pages 1-6 Einleitung....Pages 7-8 Gegenstand der Sportpsychologie....Pages 9-16 Perspektive Leistung und Spitzensport....Pages 17-47 Perspektive Gesundheit und Wohlbefinden....Pages 49-73 Perspektive Person und Lebensverlauf....Pages 75-92 Perspektive Gruppe und soziale Beeinflussung....Pages 93-115 Perspektive Bewegungen und Informationsverarbeitung....Pages 117-141 Back Matter....Pages 143-155