Salud con la edad

Description

La curaci?n espont?nea...Salud total en 8 semanas...Eating Well for Optimum Health...The Healthy Kitchen ...en cada uno de sus admirados bestsellers, el Dr. Andrew Weil combina enfoques tradicionales y no tradicionales de la vida saludable. Su nuevo libro, Salud con la edad , est? basado en la creencia del Dr. Weil de que hay mucho que podemos hacer para mantener el buen funcionamiento de nuestros cuerpos y mentes en todas las fases de la vida, aunque el envejecimiento sea un proceso irreversible. Enormemente informativo, pr?ctico y estimulante, est? repleto de la simp?tica franqueza y del sentido com?n que han caracterizado todos sus libros. Salud con la edad explica c?mo envejece el cuerpo y describe diversos posibles el?xires para extender la vida --hierbas, hormonas, «medicinas» anti-edad, remedios naturales--, separando los mitos de los hechos, y delineando la diferencia entre ideas falsas y posibilidades reales. Tambi?n detalla una dieta f?cil que protege el sistema inmunol?gico y ayuda al cuerpo a ser m?s resistente. Ofrece gran cantidad de consejos pr?cticos sobre ejercicios, cuidados preventivos, control del estr?s, y crecimiento espiritual, todo lo cual puede ayudarle a obtener una salud ?ptima durante el proceso de envejecimiento. Salud con la edad --un libro para personas de cualquier edad-- es, hasta la fecha, el libro m?s importante y de mayor alcance de Andrew Weil. From the Trade Paperback edition.