RUSSIAN

Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия

By Роберт Турман , Шэрон Зальцберг

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2024
ISBN
9785042015816, 9785041931919
Language
russian
Format
FB2
Filesize
945 kB (967496 bytes)
Series
Искусство самопринятия
Edition
1
Pages
240\0
Topic
Psychology
Orientation
no
Paginated
no
Scanned
no
Time added
2025-04-01 15:52:01
Psychology; Empathy; Meditation; Happiness; Psycho

Description

Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.С помощью этой книги вы:• поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;• разовьете чувство эмпатии;• научитесь любить себя без прикрас;• перестанете участвовать в гонке за достижениями.

Similar books