DANISH

Sov godt: hele natten

By Rasmussen , Thomas , Mikael;Milsted

Book information

Publisher
Gyldendal A;S;Gyldendal, Peter Qvortrup Geisling,
ISBN
9788702130157, 8702130157
Language
danish
Format
EPUB
Filesize
190 kB (194998 bytes)
Edition
1. e-bogsudgave
Pages
\0
Time added
2020-07-26 19:24:52

Description

Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Uden kvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkelig energi og livslyst. For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland.

Similar books