GERMAN

Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlussel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden

By Jo Ann Staugaard-Jones

Book information

Publisher
Stiebner Verlag
Year
2014
ISBN
9783767920170, 9783767911802
Language
german
Format
EPUB
Filesize
8 MB (7949319 bytes)
Pages
\0
Time added
2022-11-03 20:33:00
Health & Fitness; Sports & Recreations; Nonfiction

Description

»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der große Lendenmuskel entscheidend für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden insgesamt. Seine Aufgabe und Funktion reichen über die rein anatomische Funktionsweise bis zum Nerven- und Energiesystem. In einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz wird erläutert, wie der Lendenmuskel die Gesundheit von Körper, Geist und Seele beeinflusst.

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