CHINESE

遇见26个自我

By [德]席薇雅•恩格尔

Book information

Publisher
CNPeReading
Year
2017
ISBN
9787218121321
Language
chinese
Format
EPUB
Filesize
2 MB (2077801 bytes)
Pages
\0
Time added
2022-12-27 06:47:37
Psychology; Nonfiction; PSY023000

Description

如果你想要改变自己的生活，看这本书就对了】"德国顶尖心灵教练"席薇雅发现内在人格的运作模式，她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我，教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧，夺回自己人生的主导权。本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法，就好像在叙述26名个性迥异的朋友......书中每一章都会提出一套战胜自我的方法，搭配简易呼吸法、肯定句、心情整理法与自我日记，协助我们毫无阻碍地去感受内在的声音，真正碰触到26个自我的原型，找到生命的幸福罗盘，翻转人生。

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