Экология человека. Культура здоровья. 8 класс

Description

Учебник. — М.: Вентана-Граф, 2012. — 144 с.В пособии рассматриваются вопросы приспособления организма человека к различным экологическим условиям, а также влияния природных и антропогенных факторов на здоровье. Большое внимание уделяется основам здорового образа жизни. В книгу включены лабораторные работы по оценке функционального состояния организма, которые помогут выработать программу сохранения и укрепления здоровья. Материалы по проектной деятельности позволят разнообразить формы организации учебного процесса, расширить рамки учебного предмета.Содержание:Введение.Окружающая среда и здоровье человека.Что изучает экология человека.Здоровье и образ жизни.История развития представлений о здоровом образе жизни.Из истории развития взаимоотношений человека с природой.Различия между людьми, проживающими в разных природных условиях.Влияние климатических факторов на здоровье.Экстремальные факторы окружающей среды.Влияние факторов среды на системы органов.Вредные привычки (болезненные, пагубные пристрастия).Условия правильного формирования опорно-двигательной системы.Воздействие двигательной активности на организм человека.Природные и антропогенные факторы. влияющие па состав крови.Иммунитет и здоровье.Условия полноценного развития системы кровообращения.Профилактика нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы.Правильное дыхание.Пища. Питательные вещества и природные пищевые компоненты — важный экологический фактор.Чужеродные примеси пищи. Профилактика вызываемых ими заболеваний.Рациональное питание и культура здоровья.Воздействие солнечных лучей на кожу.Температура окружающей среды и участие кожи в терморегуляции. Закаливание.Средства и способы закачивания.Факторы, влияющие на развитие и функционирование нервной системы.Условия нормального функционирования зрительного анализатора.Внешние воздействия на органы слуха и равновесия.Стресс как негативный биосоциальный фактор.Чувствительность к внешним воздействиям и тип высшей нервной деятельности.Биоритмы и причины их нарушений.Гигиенический режим сна — составляющая здорового образа жизни.Влияния окружающей среды на некоторые железы внутренней секреции.Репродуктивное здоровье.Особенности развития организма юноши и летчики под действием биосоциальных факторов.Проблемы взросления и культура здоровья.Факторы риска внутриутробного развития.Гендерные роли.Биологические и социальные причины заболеваний, передающихся половым путем.Ответственное поведение как социальный фактор.Заключение.Словарь терминов и понятий.