POLISH

Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego

By Emilia Chojnowska-Siemieńczuk

Book information

Publisher
Literat
Year
2011
ISBN
9788377744062
Language
polish
Format
PDF
Filesize
6 MB (5891307 bytes)
Pages
\36
Time added
2024-12-05 08:35:50

Description

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. Książka "Zdrowy kęgosłup. Ćwiczenia dla każdego" - Emilia Chojnowska-Siemieńczuk - oprawa miękka - Wydawnictwo Literat. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2011 r.

Similar books