Сон и его нарушения: о людях, потерявших бесценный дар Гипноса и его сына Морфея

Description

— К., 2013. — 136 с.Авторы:. Чабан Олег Созонтович — д-р. мед. наук, профессор, академик АНВО Украины, вице президент АППУ, , психотерапевт: групповой аналитик. Хаустова Елена Александровна — д-р. мед. наук, ст. науч. сотрудник, психиатр, медицинский психолог, социальный психолог. Жабенко Елена Юрьевна — к-т. мед. наук, психиатр, стажер кафедры психиатрии Мичиганского Университета (США), квалификация в США, Гонконге, Корее, Японии, странах ЕС. Олейник Анна Олеговна — клинический психолог, психотерапевт, специалист по групповой и когнитивно-поведенческой терапии.Содержание: Предисловие. Что такое сон. Сон в культурально-историческом аспекте. Физиология сна. Сон здорового человека. Его характеристики. Сон — как показатель улучшения или ухудшения здоровья. Факты о сне, которые Вы вероятно не знали. Сновидения. Что такое патология сна. Бессоница. Связь нарушений сна с гипоксиеи. Нарушения сна при соматических болезнях. Как проявляются пароксизмальные нарушения сна. Нарушения сна при психических расстройствах. Каких? Как проявляется? . Синдром Пиквика. Стресс — главный враг здорового сна. Мифы вокруг сна. Неизвестные причины бессонницы: что должна знать каждая женщина . . Неожиданные причины бессонницы и как с ними бороться. Лечение нарушений сна (на примере бессонницы). Медикаментозное. Психогигиена сна. Особенности питания. Способ жизни. Психотерапия. Наиболее часто задаваемые вопросы по поводу сна и его нарушений. . . Советы по самостоятельной работе с нарушенным сном. Что бы еще почитать? . А посмотреть? . Тесты для определения нарушений сна и состояний, приводящих к его нарушению. Послесловие.