Теория и методика спортивного и оздоровительного плавания: Учебно-методическое пособие

Description

В учебно-методическом пособии, подготовленном в соответствии с ФГОС ВО, рассматриваются история зарождения и становления плавания, вопросы теории и методики обучения плаванию, техника различных способов плавания, организация и судейство соревнований, раскрываются специфические особенности плавания как вида спорта, уникальность физических упражнений, связанных с двигательной активностью в водной среде, имеющих гигиеническое, лечебно-оздоровительное значение, в том числе для людей с ограниченными возможностями здоровья. Пособие предназначено студентам, обучающимся по направлению подготовки 44.03.01 Педагогическое образование направленность (профиль) Физическая культура, по направлению 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) направленность (профиль) Адаптивное физическое воспитание, а также учителям физической культуры, специалистам, работающим в области физической культуры и спорта, адаптивной физической культуры. 1 !!! Ериков В.М. уч. пособие - макет ВВЕДЕНИЕ Глава 1 ПЛАВАНИЕ КАК ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ НАВЫК 1.1. Краткий исторический очерк развития плавания в России 1.2. Основные термины и понятия, используемые в плавании 1.3. Некоторые особенности взаимодействия организма человека с водной средой 1.4. Характеристика влияния плавания на организм человека Глава 2 ПЛАВАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ 2.1. Определение сущности здоровья и болезни 2.2. Возрастные изменения организма при занятиях плаванием 2.3. Некоторые характерные особенности опорно-двигательного аппарата 2.4. Определение, этиология, основные формы нарушений опорно-двигательного аппарата 2.5. Специфические особенности оздоровительного и лечебного плавания Глава 3 ПЛАВАНИЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ 3.1. Значение плавания в физическом воспитании 3.2. Некоторые особенности разновидностей и стилей плавания 3.3. Основы методики обучения технике спортивных способов плавания 3.4. Организация и судейство соревнований в спортивном плавании 3.5. Современные спортивные тренажеры в оздоровительном плавании ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1 Упражнения, направленные на обучение и совершенствование техники плавания способом кроль на груди Приложение 2 Упражнения, направленные на обучение и совершенствование техники плавания способом кроль на спине Приложение 3 Упражнения, направленные на обучение и совершенствование техники плавания способом брасс Приложение 4 Подвижные игры на воде 3