Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości.

Description

Autor bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej tym razem wprowadza czytelników w zagadnienia związane z uwagą. Są to bowiem kluczowe umiejętności, do których zwykle przywiązujemy niewielką wagę, a które w rzeczywistości odgrywają dużą rolę w operacjach umysłowych – takich jak rozumienie treści, pamięć, uczenie się, rozpoznanie własnych uczuć czy płynne wchodzenie w interakcje – oraz w spełnionym życiu. Strona tytułowa Spis treści Rozdział 1 Subtelna umiejętność Część I Anatomia uwagi Rozdział 2 Podstawy Rozdział 3 Góra i dół uwagi Rozdział 4 Wartość dryfującego umysłu Rozdział 5 Szukanie równowagi Część II Samoświadomość Rozdział 6 Wewnętrzny ster Rozdział 7 Widzieć siebie tak, jak nas widzą inni Rozdział 8 Przepis na samokontrolę Część III ODCZYTYWANIE INNYCH Rozdział 9 Kobieta, która wiedziała za wiele Rozdział 10 Triada empatii Rozdział 11 Społeczna wrażliwość Część IV Szerszy kontekst Rozdział 12 Prawidłowości, systemy i stajnie Augiasza Rozdział 13 Ślepota na system Rozdział 14 Odległe zagrożenia Część V Inteligentny trening Rozdział 15 Mit 10 000 godzin Rozdział 16 Mózgi pod wpływem gier Rozdział 17 Przytulanki-oddychanki Część VI Skupiony lider Rozdział 18 Liderzy i kierowanie uwagą Rozdział 19 Liderzy i trzy rodzaje skupionej uwagi Rozdział 20 Czego potrzeba liderowi? Część VII Spojrzenie całościowe Rozdział 21 Przywództwo z myślą o odległej przyszłości Podziękowania Polecane źródła Indeks