RUSSIAN

Я спокоен. Как защитить себя от стресса

By А. В. Алексеев

Book information

Publisher
Феникс
Year
2004
ISBN
5-222-04709-1
Language
russian
Format
FB2
Filesize
2 MB (1844298 bytes)
Pages
160\0
Library
infanata.com
Time added
2012-05-08 20:00:00

Description

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Similar books