ENGLISH

Body school : a new guide to improved movement in daily life

By David , Knox

Book information

Publisher
Meyer & Meyer Sport
Year
2015
ISBN
978-1-78255-058-7, 978-1-78255-725-8, 1782550585
Language
english
Format
PDF
Filesize
17 MB (17531461 bytes)
Edition
1
Pages
357\359
Time added
2016-04-05 23:00:00
Библиотека;Здоровье и народная медицина

Description

Дэвид Нокс, специалист по танцам, боевым искусствам и йоге, провел десятилетия, разрабатывая безопасные и эффективные методы лечения и восстановления при хронической боли и травмах. В этой легко понятной, удобной и красиво иллюстрированной книге вы найдете решение всех физических проблем, которые могут возникнуть у вас. Упражнения подробно описаны, чтобы обеспечить правильное положение тела и выполнение, и каждое из них сопровождается фотографиями, показывающими движения с первого до последнего шага. David Knox, an expert in dance, martial arts, and yoga, has spent decades developing safe and effective healing and recovery techniques for chronic pain and injuries. In this easy-to-understand, user-friendly, and beautifully illustrated book, you will find a solution to all physical problems you may have. The exercises are described in detail to ensure proper form and execution and each one is accompanied by photographs showing the progression of the movement from the first to the last step.

Similar books