RUSSIAN

Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное

By Кейт , Нортроп

Book information

Publisher
ЛитРес
Year
2022
ISBN
9785042323652
Language
russian
Format
EPUB
Filesize
1 MB (1564591 bytes)
Pages
\0
Time added
2023-01-19 19:49:37
Family & Relationships; Nonfiction; FAM011000

Description

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Similar books