Csúcsteljesítmény

Description

Vajon a velünk született adottságaink döntik el, miben lehetünk tehetségesek? Valóban 10 ezer órát kell gyakorolnunk ahhoz, hogy szakértővé váljunk valamiben? Hogyan segíthetjük hozzá a gyerekeinket, hogy csúcsteljesítményt érjenek el? Anders Ericsson egész pályafutása során sakkbajnokokat, hegedűvirtuózokat, élsportolókat és memóriaművészeket tanulmányozott. A Csúcsteljesítményben három évtized mítoszromboló kutatásait egyesíti hatékony tanulási stratégiává, amely alapvetően különbözik mindattól, amit hagyományosan gondolunk az új képességek megszerzéséről. Akár a munkahelyünkön szeretnénk kitűnni, akár sportolói vagy zenészi teljesítményünkön javítanánk, akár gyermekünk tanulmányi előmenetelében kívánunk segítséget nyújtani, Ericsson forradalmian új módszerei megmutatják, hogyan fejlődhetünk szinte bármilyen, számunkra fontos készség terén. Bevezetés: Az adottság 1. A célzott gyakorlás ereje 2. Az alkalmazkodóképesség kiaknázása 3. Mentális reprezentációk 4. Az aranyszabály 5. A tudatos gyakorlás elvei a munkában 6. A tudatos gyakorlás elvei a hétköznapokban 7. A kiválósághoz vezető út 8. De mi a helyzet a természet adta tehetséggel? 9. Hogyan tovább? Köszönetnyilvánítás