Easy entscheiden: Ratgeber für den Entscheidungsboost (German Edition)

Description

Mit Easy Entscheiden treffen Sie noch vor dem Lesen Ihre beste Entscheidung! Lassen Sie Ängste, Grübeleien und Unsicherheit hinter sich. Treffen Sie ab jetzt Ihre Entscheidungen mit Überzeugung! In diesem Buch wird Ihnen auf leicht verständliche Weise beschrieben, wie vielfältig Sie entscheiden können und wie ein entspannter Umgang mit dem Thema gelingt. Dr. Flaßbeck gibt Ihnen dazu mit Fachwissen und Praxiserfahrung die nötigen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie direkt durchstarten können. Die Autorin hat sich für das Schreiben dieses Buchs entschieden – jetzt müssen nur noch Sie entscheiden, es zu lesen und mehr Klarheit für Ihr ganzes Leben zu gewinnen! Zielgruppen: Dieser Ratgeber ist vor allem für diejenigen, die ihre eigene Entscheidungsfindung verbessern wollen. Weiterhin bietet das Werk denjenigen eine Fülle an Anregungen, die täglich andere in ihren Entscheidungen unterstützen: sei es als Coach oder Trainer_in, Assistenz, Führungskraft, Teamkolleg_in oder von Mensch zu Mensch. Zur Autorin: Dr. Christine Flaßbeck ist Dozentin der Psychologie und selbstständig als Personal- und Organisationsentwicklerin. In Coachings und Trainings hilft sie Menschen u.a. dabei, sich gut und gerne zu entscheiden. Vorwort Inhaltsverzeichnis 1 Basics der Entscheidungsfindung 1.1 Von der Last zur Lust 1.2 Kopf- und Bauchentscheidungen Literatur 2 Einmal freimachen, bitte 2.1 Sicher ist sicher 2.2 Wenn gut ist, dann gut 2.3 Was die Leute denken Literatur 3 Wohin wollen Sie denn? 3.1 Ziele planen 3.2 Werte und Lebensregeln 3.3 Inneres Team-Meeting Literatur 4 Alles oder nichts 4.1 Optionen 4.2 Widerstand vorprogrammiert 4.3 Nothing to regret Literatur 5 Morgen ist auch noch ein Tag 5.1 Die Kunst des Aufschiebens 5.2 Aktiv nicht entscheiden 5.3 Entscheiden im Schlaf Literatur 6 Liste, Matrix, Pro und Kontra 6.1 Auflistungen und Mindmaps 6.2 Pro- und Kontra-Listen und Gewichtungen 6.3 Vorbereiten mit dem Harvard-Konzept Literatur 7 Fremdentscheidung durch Zufall oder Dritte 7.1 Möge das Los oder irgendjemand entscheiden 7.2 Gut kopiert ist halb studiert Literatur 8 Körperliches und Annäherung 8.1 Körpersignale und Emotionen 8.2 Tetralemma 8.3 Tasten Sie sich ran Literatur 9 Selbsttraining und -coaching 9.1 Selbstcoaching und Reflexion 9.2 Grundsatzentscheidungen 9.3 Trainingsimpulse Literatur Entscheidender Dank