RUSSIAN

Крутой культуризм

By Р.Кеннеди

Book information

Publisher
Терра-Спорт
Year
2000
Language
russian
Format
DJVU
Filesize
9 MB (9640308 bytes)
Pages
224\224
Library
natahaus
Time added
2009-12-12 22:18:48

Description

Методика тренировок, правильного питания для достижения успеха в профессиональном бодибилдинге. Генетические факторы Разминка Частота тренировок Подходы,повторения и правильная техника упражнений Планирование тренировок для новичка Питание и пищевые добавки Руки Верхние части ног Голени Нижняя часть спины и ягодичные мышцы Плечи Грудные мышцы Спина Мышцы брюшного пресса Принципы и технические приемы Бодибилдинг для женщин Искусство и драматизм позирования День соревнований Ссылки по теме Силовые единоборства Культуризм по-нашему, или секреты качалки Атлас культуризма Система строительства тела

Similar books

Оборонная промышленность. Специальное обозрение. Рэнкинг предприятий Российского оборонно-промышленного комплекса в 2001 г. Пухов Р. Корпорации в российском ВПК уже есть. Бендукиндзе К. «Государство должно быть вменяемым заказчиком». Макиенко К. Зачем государству оборонка. Вопрос «Фокуса»: Должны ли предприятия оборонного комплекса участвовать в финансировании гособоронзаказа?. Пядушкин Н. Экспорт - наше главное оружие. Макиенко К. Международное сотрудничество в сфере ВПК сильнее национальных интересов. («Русский фокус», 22 июля - 19 августа 2002. Специальное обозрение «Оборонная промышленность»)

DJVU

Оборонная промышленность. Специальное обозрение. Рэнкинг предприятий Российского оборонно-промышленного комплекса в 2001 г. Пухов Р. Корпорации в российском ВПК уже есть. Бендукиндзе К. «Государство должно быть вменяемым заказчиком». Макиенко К. Зачем государству оборонка. Вопрос «Фокуса»: Должны ли предприятия оборонного комплекса участвовать в финансировании гособоронзаказа?. Пядушкин Н. Экспорт - наше главное оружие. Макиенко К. Международное сотрудничество в сфере ВПК сильнее национальных интересов. («Русский фокус», 22 июля - 19 августа 2002. Специальное обозрение «Оборонная промышленность»)

DJVU