RUSSIAN

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

By Михай Чиксентмихайи [Mihaly Csikszentmihalyi] , Филип Латтер [Philip Latter] , Кристин Вейнкауфф Дурансо [Christine Weinkauff Duranso]

Book information

Publisher
Манн, Иванов и Фербер
Year
2017
ISBN
9785001009726
Language
russian
Format
FB2
Filesize
3 MB (3104980 bytes)
Pages
\0
Time added
2022-08-17 21:43:16

Description

Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов. Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью. На русском языке публикуется впервые.

Similar books