Der Anti-Stress-Trainer für Selbstständige: Typische Stressfaktoren erkennen und richtig reagieren

Description

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe widmet sich dem Thema Stressbewältigung für Selbstständige. Oft fehlt selbständigen Unternehmern ein neutraler ebenbürtiger Gesprächspartner, um berufliche Themen zu diskutieren. Das Ergebnis, wenn Selbstständige alles mit sich alleine abmachen: Stress pur. Doch das ist nur ein Aspekt von vielen, der Unternehmer in Stress und Überforderung führt. Der Anti-Stress-Trainer für Selbständige zeigt Ihnen die typischen Stolpersteine auf, die Sie geradewegs in die Stressfalle führen und hilft Ihnen mit praktischen Tipps, diese Stolpersteine zu umgehen. Zudem öffnen gestandene Unternehmer ihre persönliche „Anti-Stress-Trickkiste“ und verraten Ihnen neben ihrem eigenen stressigsten Erlebnis ihren persönlichen Praxistipp gegen Stress und Überlastung. Front Matter ....Pages I-XX Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter (Marcel Schettler)....Pages 1-14 10 Faktoren, die Selbstständige in Stress bringen – und wie man mit Ihnen umgehen kann (Marcel Schettler)....Pages 15-79 Die Interviews: 10 Unternehmer über ihre stressigsten Projekte und Erfahrungen sowie ihre persönlichen Anti-Stress-Tipps (Marcel Schettler)....Pages 81-122 Back Matter ....Pages 123-130