Leistungsphysiologie: Grundlagen für Trainer, Physiotherapeuten und Masseure
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Front Matter....Pages I-XII Grundlagen....Pages 1-46 Wie reagiert der Körper auf Belastungen?....Pages 47-95 Wirkungen des Ausdauertrainings bei Erkrankungen....Pages 97-106 Leistungsdiagnostik....Pages 107-132 Training und Regeln der medizinischen Trainingslehre....Pages 133-147 Trainingsmethoden....Pages 149-159 Frauen betreiben Sport....Pages 161-169 Ermüdung....Pages 171-175 Übertraining....Pages 177-180 Regeneration....Pages 181-183 Training nach Verkühlung bzw. Verletzung....Pages 185-186 Muskelkrämpfe....Pages 187-187 Dehnen....Pages 189-190 Thermoregulation....Pages 191-209 Höhenexposition....Pages 211-219 Ernährung....Pages 221-274 Anhang....Pages 275-280 Back Matter....Pages 281-290
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