Техника стрельбы из винтовки

Description

М.: ДОСААФ СССР, 1982. - 128 с.Аннотация.В книге раскрываются тактические и психологические приемы овладения техникой стрельбы.Содержание.Техника стрельбы из винтовки стоя как методическая проблема. Изготовка.Точность воспроизведения движений и положений тела.Автоматизм и сознание, переключение внимания.Устойчивость изготовки.Прицеливание и спуск курка.О выносливости стрелка.Вопросы психологической подготовки.Потребность и цель.Идеомоторные процессы.О монотонности в работе стрелка.О некоторых привычках.Приспособление психики стрелка.Признаки тревоги.О контрастирующих элементах.Вопросы специальной подготовки стрелка-спортсмена.Принципы спортивной тренировки.Задачи физической подготовки.Принцип непрерывности, повторности и вариативности.Цикличность тренировки.Специальные подготовительные упражнения.Этапы подготовки стрелка.Некоторые способы повышения эффективности тренировок.Тактика стрельбы на соревнованиях.Вероятные психологические трудности и помехи.Технические трудности и помехи.Определение цели и задач участия в соревнованиях.Настройка на оптимальное состояние.Недостаточная осведомленность об условиях данных соревнований.Ослабление сенсомоторных функций на тренировке.Усиление эмоциональной напряженности на тренировке. Появление технических ошибок.Нарушение сна.Накануне выступления.В день соревнований.Подготовка на огневом рубеже.Идеомоторная настройка.Плохая видимость прицельных приспособлений и мишени.Отметка выстрела не соответствует попаданию.После появления зачетной мишени. Новый импульс нервного напряжения.Растерянность, несогласованность в наводке, удерживании оружия и нажатии на спусковой крючок.Усиление сердцебиения и колебания оружия.При плохой пробоине "отрыве" испуг, растерянность, мысль о немедленном ее исправлении, нетерпение.Непроизвольное повторение ошибки.