RUSSIAN

Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней

By Кента Накаяма

Book information

Publisher
Питер
Year
2020
ISBN
978-5-00116-329-9
Language
russian
Format
PDF
Filesize
9 MB (9879349 bytes)
Series
Японские советы
Edition
1
Pages
80\80
Topic
Physical Education and Sport
Time added
2019-12-16 07:14:32
Fitness

Description

Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку! Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает. Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.

Similar books