Жизнь есть экстаз. Практика активных медитаций Ошо

Description

СПб.: ИГ «Весь», 2015. — 319 с. — ISBN 978-5-9573-2822-3.«Что такое медитация и что значит медитировать?» — этот вопрос ученики задавали Ошо сотни раз. И каждый раз он находил новое объяснение, несмотря на то, что суть медитации одна. Люди все разные, поэтому и ответы Ошо — разные. В этот раз мастер предлагает отнестись к медитации как к творческому процессу и рассказывает о методах, которые помогут понять это искусство. Вы узнаете о самых популярных — активных медитациях Ошо, которые были разработаны специально для современных женщин и мужчин, живущих в быстро меняющемся, полном стресса мире. Кроме того, вы откроете для себя заново другие популярные техники (такие как Трактак, Анапан-сати йога и т. д.), которые являются наследием всего медитативного опыта Востока и которые помогут вам найти свой путь трансформации.Содержание Введение. Медитация — искусство празднования. Йога: рост сознания. От делания к неделанию. «Хаотическая» медитация. Динамическая медитация и молчаливая медитация. Войти глубоко в известное. Кундалини: пробуждение жизненной силы. Просветление: начало без конца. Посвящение, или Сдача мастеру: высшая техника. Саньяса: умереть для прошлого. Абсолютное желание: путь к освобождению от желаний. Что такое душа? ЛСД и медитация. Интуиция: за пределами объяснения. Сознательность, свидетельствование и осознанность. Сатори и самадхи. Сексуальная энергия и пробуждение кундалини. Проявление праны в семи телах. Приложение. Традиционные техники в трактовке Ошо. Анапана-сати йога. Тратак. Повторение мантр. Техника визуализации. Умереть сознательно. Техники, созданные Ошо.