Manual de limpeza de um monge budista

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Segundo o budismo, fazer faxina significa remover a sujeira do espírito. É por isso que o dia dos monges começa justamente com a limpeza. Neste livro, o monge Keisuke Matsumoto ensina como cuidar da casa pode ajudar a viver melhor. São dicas simples, práticas, mas sempre com uma referência filosófica. Por exemplo: nunca deixar louça por lavar ou a cama por arrumar. Postergar para amanhã o que deve ser feito hoje torna o espírito indolente. Segundo o budismo, o tempo dedicado à limpeza traz uma sensação de plenitude. Vale a pena tentar. Sumário Apresentação Parte 1 Uma ideia de limpeza A limpeza O lixo A hora de limpar Arejar Insetos Rotatividade Meteorologia Não deixe para amanhã Parte 2 Utensílios Samue Tenugui Setta Luvas e meias Vassoura e pá de lixo Pano de chão Balde Escova e espanador Foice, tesoura e pedra de amolar Parte 3 Limpeza da cozinha, do banheiro e de objetivos pessoais Cozinha Toalete Casa de banho Roupa suja Ferro de passar Koromogae Utensílios de refeição Reparos Desodorização Mofo Parte 4 Limpeza da casa Assoalho Tokonoma e sala de visitas Butsuma Shôji Iluminação Parte 5 Limpeza da área externa Entrada Jardim Vidros das janelas Tela para janelas Caminho de acesso Terraço Parte 6 Limpeza do corpo e da alma Lavar o rosto Sono Respiração Escovação dos dentes Corte de cabelo Excreção Refeições Parte 7 Terminada a limpeza Desapegue Mantenha a ordem Em harmonia com as estações A Grande Faxina Posfácio